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Yoga & Gong
Yoga ist eine Praxis, die das Zur-Ruhe-Kommen der Gedanken zum Ziel hat. Das heißt, wir arbeiten daran, einen Zustand inneren Friedens zu erlangen. Dies kann mittels Bewegung verschiedenster Intensität, mit Meditation, diversen Atemtechniken oder der Kombination dieser Methoden erreicht werden.
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Eine Form der Meditation ist die Gong-Klangreise. Im Liegen entspannt man sich in die Klänge des Gongs hinein und lässt die Spannungen des Alltags los,
01 Yoga
Einzelunterricht & Therapie
Gerade für Anfänger:innen oder Menschen mit individuellen Problemstellungen eignet sich der Einzelunterricht, weil spezifisch auf die individuellen Bedürfnisse eingegangen werden kann.
02
Gong-Klangreisen
Eintauchen in entspannende Gongklänge und die Spannungen des Alltags loslassen. Ein tiefgreifendes Erlebnis in der Gruppe. Mit therapeutischem Tamtam und Neptun-Planetengong für Inspiration und Kreativität.
03
Gong-Klangmassage
Verwöhnprogramm mit Klängen verschiedener Instrumente im Einzelsetting mit dem Gong in der Hauptrolle.